فوائد الأملاح المعدنية الهامة لصحة الجسم
أملاح المعادلة هي المواد الكيميائية التي تتكون من تركيز عالٍ من المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على وظائفه الحيوية بشكل صحيح. تلعب الأملاح المعدنية دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، وتعزيز نمو الأعضاء، ودعم جهاز المناعة، وتحسين عمليات الهضم. بعض الأملاح المعدنية الهامة تشمل:
| الكالسيوم | الحديد | البوتاسيوم |
| المغنيسيوم | الزنك | الصوديوم |