ماهو الريحان وماهي فوائده
نبات الريحان هو نبات عشبي يستخدم في العديد من الأغراض الطبية والغذائية. يعتبر الريحان من النباتات العطرية والتي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، من أبرز فوائده:
- تحسين الهضمية: يساعد الريحان في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والإنتفاخ.
- تهدئة الأعصاب: يعتبر الريحان مهدئ للأعصاب ويساعد في تقليل التوتر والقلق.
- تقوية الجهاز المناعي: يحتوي الريحان على مضادات للجراثيم والفيروسات التي تساعد في تقوية جهاز المناعة.
| فائدة | الريحان |
| تحسين الهضمية | ✔️ |
| تهدئة الأعصاب | ✔️ |
| تقوية الجهاز المناعي | ✔️ |