فوائد زريعة الكتان لتعزيز صحة الجسم
لقد اكتسبت زريعة الكتان شهرة واسعة بفضل فوائدها الصحية المتعددة للجسم، إليك بعض الفوائد الرئيسية التي تقدمها هذه الزريعة الرائعة:
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في الوزن المثالي بفضل احتوائها على الألياف الغذائية.
- تقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.
| الفايتامينات | مصدر غني بفيتامين ج وفيتامين اي |
| الأحماض الدهنية | مصدر ممتاز لأحماض دهنية أساسية أوميغا 3 |
| البروتين | يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي |