أضرار ورق الغار: تأثيراته السلبية على الصحة والجسم
ورق الغار جيد للصحة ولكن يجب الانتباه لبعض الأضرار التي قد تحدث بسببه، منها:
- السمين القائل: يمكن أن يؤدي استهلاك ورق الغار بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن بسبب الدهون الزائدة.
- التأثير على الجهاز الهضمي: قد يسبب ورق الغار مشاكل هضمية لبعض الأشخاص مثل الغازات والانتفاخ.
- زيادة ضغط الدم: قد تحتوي بعض الأصناف من ورق الغار على مستويات عالية من الصوديوم مما يمكن أن يزيد من ضغط الدم.
| نوع الضرر | التأثير |
| السمن القائل | زيادة الوزن بسبب الدهون الزائدة |
| التأثير على الجهاز الهضمي | مشاكل هضمية مثل الغازات والانتفاخ |
| زيادة ضغط الدم | ارتفاع ضغط الدم بسبب الصوديوم |