فليو (Mentha pulegium) هو عشب عطري ينتمي إلى عائلة اللاميات. ينمو في جنوب أوروبا وشمال إفريقيا وغرب آسيا، وقد تم نقله إلى مناطق متعددة حول العالم. فليو بالانجليزية: Pennyroyal. فليو بالفرنسية: Menthe pouliot ou Menthe sauvage.
فيما يلي بعض الخصائص المهمة للنعناع بوليوت:
- نبات معمر: يعيش لفترة طويلة.
- ينمو في الأماكن الرطبة: يفضل التربة ذات التصريف الجيد.
- ستولونيفيروس: ينتشر عبر الأرض بواسطة سوق الزاحف.
- ارتفاع يصل إلى 50 سم.
- سيقان رباعية الزوايا ومنتصبة.
- شبه لامع أو مشعر قليلاً.
- تزهر في الصيف وحتى الخريف: تحمل أزهارًا كروية.
- أزهار وردية إلى بيضاء، أحيانًا بلون ليلاسي خفيف.
- ثمارها تحتوي على أربعة نوى.
تتحدد خصائص فليو بناءً على تركيب زيتها الأساسي. يحتوي هذا الزيت بشكل رئيسي على مركب البوليجون (85-96٪)، بالإضافة إلى الكحولات والإسترات والهيدروكربونات. يلي
بعض فوائد فليو
- طارد للريح: يساعد في التخلص من الغازات المعوية.
- مضاد للتشنج: يهدئ العضلات المتقلصة.
- مضاد للميكروبات: يقاوم الكائنات الدقيقة.
- مضاد للأكسدة: يحمي من الجذور الحرة.
- معرق: يعزز التعرق.
- مدر للصفراء: يحفز إفراز الصفراء.
- مبيد للطفيليات: يقاوم الآفات.
تُستخدم فليو لأغراض متعددة، مثل:
- كـطارد للحشرات: يعمل زيتها العطري كمبيد لبعض الحشرات.
- في علاج نزلات البرد والطفح الجلدي.
- يُعزى له تأثير إيجابي على مرضى النقرس.
مع ذلك، يجب ملاحظة أن بعض هذه الفوائد لم يتم إثباتها علميًا بعد. وعلى الرغم من ذلك، يظل فليو نباتًا مفيدًا في الطهي والطب وصناعة المواد الغذائية.