أضرار تناول البيض
أضرار البيض يمكن أن تكون متنوعة وتتضمن:
- زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم نتيجة للدهون الموجودة في صفار البيض.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض السكري بسبب ارتفاع مستويات السكريات غير الصحية في بعض أنواع البيض.
| الضرر | التأثير |
| زيادة مستويات الكوليسترول | زيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية |
| ارتفاع ضغط الدم | زيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية |
| ارتفاع مستويات السكريات غير الصحية | زيادة خطر الإصابة بأمراض السكري |