مجلة المعرفة العربية
يتواجد الجلوتاثيون في الخلايا الحية بشكل رئيسي، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في بعض الأطعمة الطبيعية. وفيما يلي بعض الأماكن الشائعة التي يوجد فيها الجلوتاثيون:
| خلايا الكبد | من أعلى المصادر للجلوتاثيون في الجسم |
| الكلية | تلعب دورًا مهمًا في تصفية السموم والحفاظ على صحة الجسم |
نقدم لكم في عام 2019 أحدث صيحات قصات الشعر التي ستناسب جميع الأذواق والأنماط. سواء كنت تبحثين عن قصة قصيرة وجريئة أو قصة طويلة وأنيقة، فإننا نقدم لك مجموعة متنوعة من الاقتراحات بالإضافة إلى نصائح العناية بالشعر لتبدين بأفضل طلة في هذا العام.
| قصة الشعر | التفاصيل |
|---|---|
| قصة البوب | قصة شعر قصيرة ومنتعشة تناسب الحياة اليومية. |
| قصة الكاريه | قصة شعر متوسطة تتميز بالحجم والحيوية. |
| الفوالي | قصة شعر طويلة وجذابة تضيف لمسة أنثوية. |
لصنع جبن فيلادلفيا بنكهة مميزة ولذيذة، يمكنك اتباع الطريقة التالية:
| المكونات | الكمية |
|---|---|
| حليب | كوب واحد |
| عصير ليمون | 1 ملعقة كبيرة |
| زبادي | 3/4 كوب |
| ملح | ملعقة صغيرة |
فاكهة الكاكي تعتبر من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. فوائدها الصحية تشمل:
| العنصر الغذائي | النسبة المئوية |
|---|---|
| فيتامين C | 80% |
| فيتامين A | 45% |
| البوتاسيوم | 10% |
| الكالسيوم | 5% |
استمتع بتحضير الفول المشرمل الشهير بطريقة سهلة وسريعة. قوموا باتباع الخطوات التالية:
| المكونات | الكمية |
| فول | 500 غرام |
| طحينة | 3 ملاعق كبيرة |
| عصير ليمون | 1 حبة |
| ثوم | 2 فص |
| بقدونس | للتزيين |
لقد أصبح تحضير رز بالحليب في الفرن وجبة شهية وسهلة التحضير لجميع أفراد العائلة. يمكنك تحضير هذه الوجبة اللذيذة في البيت باستخدام المكونات القليلة وطريقة الطهي البسيطة. ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية:
| المكونات | الكمية |
|---|---|
| الأرز | 1 كوب |
| الحليب | 2 أكواب |
| السكر | نصف كوب |
| الفانيليا | ملعقة صغيرة |
لتناول ايلان بشكل صحي ولذيذ، يمكن اتباع الخطوات التالية:
| المكون | الكمية |
|---|---|
| إيلان | قطعة واحدة |
| توابل | حسب الذوق |
إليك وصفة طبيعية فعّالة لتخفيف ألام الأسنان بسرعة وبشكل آمن:
| زيت القرنفل | مهدئ طبيعي لآلام الأسنان |
| مسحوق القرنفل | يعمل كمطهر ومضاد للالتهابات في الفم |